"Nervous" Saat Bicara? No Way!

"Nervous" Saat Bicara? No Way!

JAKARTA, KOMPAS.com - Berbicara di hadapan orang banyak merupakan hal yang mudah dilakukan oleh orang tertentu, tetapi cukup menegangkan bagi banyak orang. Satu hal yang menjadi penghalang utama untuk tampil dengan tenang adalah ketakutan untuk dinilai negatif. Bagaimana cara menyingkirkan ketakutan?

Sirih Merah, Obat Beragam Penyakit

Sirih Merah, Obat Beragam Penyakit

JAKARTA, KOMPAS.com - Sebagai tanaman obat, manfaat sirih tak diragukan lagi. Jika selama ini orang lebih mengenal sirih berdaun hijau dengan kandungan antiseptiknya, kini ada jenis sirih merah yang dipercaya memiliki manfaat kesehatan yang lebih beragam.

Konsumsi "Softdrink" Picu Diabetes

Konsumsi "Softdrink" Picu Diabetes

JAKARTA, KOMPAS.com — Diabetes mellitus atau kencing manis telah menjadi masalah kesehatan dunia. Bila tidak ditangani, diabetes akan membawa komplikasi pada berbagai penyakit lain, seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, hingga impotensi.

Strategi Jitu Atasi Ketagihan "Junk Food"

Strategi Jitu Atasi Ketagihan "Junk Food"

JAKARTA, KOMPAS.com — Di atas meja terhidang sajian makanan yang begitu menggoda. Ada keripik kentang yang gurih sekali. Di sebelahnya ada biskuit. Ada juga sepiring bakwan dan tahu goreng.
Anda tak bisa menahan diri untuk mencomot satu per satu, hingga semua yang tersaji habis? Anda mungkin sudah masuk kategori ketagihan makan makanan tak sehat. Jangan khawatir, Anda dapat menghentikannya.

Cara Sederhana Atasi Hidung Tersumbat

Cara Sederhana Atasi Hidung Tersumbat

JAKARTA, KOMPAS.com - Siapa yang tidak ingin bernapas lega di saat sedang pilek? Banyak obat-obatan yang menjanjikan khasiat mujarab dengan harga yang tidak murah. Kalaupun obat-obatan ini berhasil melegakan hidung yang tersumbat, tapi tetap menimbulkan efek samping seperti pusing atau mulut kering yang membuat tidak nyaman.

Saatnya Bicara Terbuka Soal Seks

konsultasi seks

VIVAnews - Keterbukaan adalah kunci sebuah hubungan harmonis dan langgeng. Komunikasi tentang kehidupan seksual pun penting dilakukan dalam sebuah hubungan asmara.
Berdasar jajak pendapat yang dilakukan terhadap 1.200 pasangan usia 15-24 tahun, 70 persen di antaranya tidak pernah berbicara terbuka tentang kehidupan seksual mereka di masa lampau, sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangan baru. Sedangkan sisanya, merasa sungkan meminta pasangan mengenakan kondom.

Mereka Berjuang Melawan Godaan

Diet Ala Pria

VIVAnews - Di awal tahun, banyak orang menggebu-gebu membuat resolusi hidup sehat. Namun, kesibukan dan aktivitas sehari-hari seringkali membuat mereka mudah melupakan keinginan kuat itu.
Melalui program reality show Soyjoy Healthylicious, masyarakat dapat mengikuti perjuangan sejumlah orang mewujudkan resolusi hidup sehat. Kita akan melihat bagaimana mereka melawan godaan yang setiap saat melintas di depan mata dan pikiran.

7 Kebiasaan Bikin Awet Muda

Kulit sehat

VIVAnews - Mulai khawatir dengan penuaan kulit? Jangan diam saja! Seiring bertambahnya usia, kulit akan kehilangan elastisitas, dan mudah terdehidrasi. Akibatnya, kulit menjadi keriput, kering, kusam dan mulai timbul noda-noda hitam.

5 Efek Samping Pil KB

Pil KB

VIVAnews - Alat pengontrol kehamilan yang berbasis hormon dapat menimbulkan efek samping yang sedikit mengganggu. Namun, menurut pakar kesehatan, ada beberapa efek samping yang akan hilang dengan sendirinya.
Agar tetap nyaman menggunakannya, berikut beberapa efek samping yang mungkin terjadi saat mengonsumsi pil KB, dan cara mengatasinya.

Cara Gampang Menularkan Resolusi Hidup Sehat

Cara Gampang Menularkan Resolusi Hidup Sehat

KOMPAS.com - Riri nama panggilannya. Dara berambut lurus sebahu itu hingga tiga bulan ke depan, setidaknya, punya satu keinginan kuat. "Aku mau olahraga jadi kebiasaan," katanya pada Rabu  (10/3/2010).

Pemilik nama komplit Syarifah Maulidina ini sejatinya ingin punya jadwal teratur tiga kali seminggu selama dua jam berolahraga. Tak berhenti sampai di situ, perlahan tapi pasti, alumnus Komunikasi Massa Universitas Indonesia pada 2009 yang menjadi copywriter di Kompas.com ini pun mengurangi mengonsumsi nasi.

Deteksi Penuaan Bisa Dimulai sejak Usia 20-an

Deteksi Penuaan Bisa Dimulai sejak Usia 20-an

JAKARTA, KOMPAS.com — Setiap orang pasti mengalami penuaan. Namun, apabila dideteksi sejak awal, Anda bahkan bisa mencegah terjadinya masa tua yang sakit-sakitan. Sayangnya, deteksi antiaging sejak dini belum dikenal oleh masyarakat.

Botox Usir Bau Ketiak dan Hilangkan Migrain

Botox Usir Bau Ketiak dan Hilangkan Migrain

JAKARTA, KOMPAS.com — Banyak orang yang kini suka melakukan suntik botox demi menghambat proses penuaan diri. Selain bisa menghilangkan kedutan, suntik botox ternyata juga bisa mengusir bau tak sedap dari ketiak.

"Display" Rokok Dilarang, Philip Morris Meradang

"Display" Rokok Dilarang, Philip Morris Meradang

LONDON, KOMPAS.com — Perusahaan tembakau raksasa dunia, Philip Morris, berencana memperkarakan pemerintah Norwegia ke meja hijau menyusul diterapkannya larangan display produk rokok di toko-toko ritel di negara Skandinavia tersebut.

Deteksi Penuaan Lewat Darah, Air Liur, dan Urine

Deteksi Penuaan Lewat Darah, Air Liur, dan Urine

JAKARTA, KOMPAS.com — Proses penuaan memang tak bisa dihindari oleh siapa pun. Namun, seiring kemajuan ilmu kedokteran dan teknologi, kini sudah ada disiplin ilmu kedokteran anti-aging yang mengkaji usaha pencegahan terhadap proses penuaan.

Ancaman Kelumpuhan di Balik Suntik Botox

Ancaman Kelumpuhan di Balik Suntik Botox

JAKARTA, KOMPAS.com — Bagi sebagian orang, menjadi tua memang menakutkan. Makanya, begitu pantulan wajah di cermin memperlihatkan sedikit kerutan di wajah atau leher, mereka merasa resah dan gelisah bukan main. Bahkan, ada di antara mereka yang rela melakukan apa saja untuk menghilangkan kerutan itu.

Anda Rentan Terkena "Burnt Out"?

Anda Rentan Terkena "Burnt Out"?

JAKARTA, KOMPAS.com- Burnt out adalah keadaan kelelahan fisik, emosional, dan mental yang disebabkan oleh situasi kerja yang penuh tuntutan terus-menerus. Anda rentan kena burnt out jika….
-    Identitas Anda yang utama ada di tempat kerja dan kurang ada keseimbangan antara kerja dan kehidupan personal Anda.

Virus AIDS Bersembunyi di Sumsum Tulang

Virus AIDS Bersembunyi di Sumsum Tulang

JAKARTA, KOMPAS.com — Virus penyebab AIDS ternyata bisa bersembunyi di dalam sumsum tulang sehingga tidak bisa dicapai obat-obatan yang masuk ke tubuh.
Akibatnya, virus AIDS sewaktu-waktu akan bisa muncul kembali. Tim peneliti yang dipimpin Dr Kathleen Collins dari University of Michigan melaporkan hasil penelitian ini di jurnal Nature Medicine edisi pekan ini.

Ikuti Seminar Online Tentang Kista Ovarium!

JAKARTA, KOMPAS.com - Seperti kita ketahui sekarang ini, makin banyak jumlah wanita menderita kista ovarium yang disebabkan oleh berbagai faktor. Kista ovarium merupakan kantung kecil berisi cairan yang berkembang pada ovarium di mana mungkin terdapat satu atau lebih kantung dan dapat terjadi pada satu atau kedua ovarium.

Repotnya Pasangan Vaginismus

Repotnya Pasangan Vaginismus

KOMPAS.com - Mendapati reaksi kesakitan pada kelamin istri, bahkan halnya ketika tersentuh, pria ini membeli minuman bir dengan maksud agar tidak sadar dan hubungan intim bisa lancar. Ternyata hasilnya sama saja. Apa sebenarnya vaginismus itu? Dapatkah gangguan ini diatasi? Bagimana jika kasusnya dibiarkan saja?

Bayi Terkecil di Dunia Bertahan Hidup

Bayi Terkecil di Dunia Bertahan Hidup

GOTTINGEN, KOMPAS.com — Para dokter di Jerman belum lama ini memublikasikan gambar bayi laki-laki prematur terkecil di dunia. Bayi ini mampu bertahan hidup walaupun harus berjuang melewati kondisi sangat kritis karena dilahirkan pada minggu ke-25 masa kehamilan dengan bobot hanya sekitar setengah pon.
Panjang bayi yang dijuluki "Jempol Tom" ini hanya kurang dari selembar kertas ukuran A4 (21 cm). Ia hanya mencatat bobot seberat 275 gram ketika dilahirkan melalui pembedahan caesar di Rumah Sakit University of Medicine di Göttingen, Jerman, pada Juni 2009 lalu.

Risiko Jadi Perokok Pasif

Risiko Jadi Perokok Pasif

JAKARTA, KOMPAS.com - Tidak ikut makan nangka, eh.. terkena getahnya. Begitulah nasib buruk para perokok pasif yang terpakasa ikut terpapar nikotin dan zat-zat racun dari asap rokok. Meski hanya sekejap, seperti halnya perokok aktif, ternyata paru-paru perokok pasif juga ikut tercemar oleh lebih dari 4.000 zat racun rokok.

Polusi Jalan Raya Bikin Darah Tinggi

Kompas.com - Hidup di kota besar yang padat ternyata buruk untuk kesehatan. Studi terbaru menunjukkan, paparan dalam jangka panjang terhadap partikel polusi udara yang berasal dari lalu lintas bisa meningkatkan kadar tekanan darah.

Konsumsi Tembakau Perangkap Kemiskinan

Konsumsi Tembakau Perangkap Kemiskinan

YOGYAKARTA, KOMPAS - Peneliti Lembaga Demografi Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia Abdillah Ahsan mengatakan, konsumsi tembakau merupakan perangkap kemiskinan. Ancaman konsumsi tembakau untuk kesehatan, ekonomi, dan sosial masyarakat kini semakin nyata. Kendatipun demikian, belum ada peraturan tegas soal pengendalian konsumsi tembakau di Indonesia.

Pulang Paksa dari Rumah Sakit

Pulang Paksa dari Rumah Sakit

Ayah saya dirawat di rumah sakit karena menderita kanker kelenjar getah bening. Sebelum dirawat, ayah telah menjalani pemeriksaan yang cukup banyak, mahal, dan memakan waktu. Akhirnya barulah dapat disimpulkan oleh dokter yang memeriksa ayah bahwa ayah menderita kanker kelenjar getah bening. Diagnosis ini didukung oleh hasil pemeriksaan patologi dan juga CT Scan.

Ibu Melakukan Kekerasan pada Anak

Ibu Melakukan Kekerasan pada Anak

”Pada dasarnya saya tidak mau menikah. Saya ingin bebas. Namun, saat orangtua memaksa saya menerima pinangan dari pemuda yang tadinya menginginkan kakak saya, saya tidak kuasa menolak.
Hari-hari persiapan perkawinan dan saat perkawinan, perasaan saya gundah dan tidak enak. Setelah satu tahun perkawinan, anak pertama saya lahir, laki-laki sekarang berusia 2 tahun 5 bulan. Tiba-tiba saya sering benci melihat anak itu dan saya pukuli. Bahkan, kalau ia rewel dan tidak menuruti kemauan saya, saya tidak kuasa menahan keinginan untuk lari dari rumah.

Ngobrol "Nggak Nyambung" Sebabkan Depresi

Ilustrasi Marah

VIVAnews - Asyik mengobrol dengan teman, kolega, atau kerabat bisa membangkitkan kesenangan. Namun, bagaimana bila obrolan dengan mereka tidak bermutu alias "nggak nyambung?" Maka, siap-siap terkena depresi.

Kenali Kepribadian Si Dia dari Tipe Olahraga

Bersepeda dengan pasangan

VIVAnews - Ingin mengenali lebih dalam karakter pasangan Anda, ajak si dia  berolahaga. Lewat aktivitas ini, menurut Steve Nakamoto, konsultan perkawinan sekaligus pengarang buku 'Men Are Like Fish: What Every Woman Needs to Know About Catching a Man' karakter pria bisa terungkap.

Terlalu Banyak Berpikir Bisa Bikin Gemuk

Makan cepat

VIVAnews - Tahukah Anda, jika banyak berpikir akan membuat bobot tubuh cepat melambung. Sebuah penelitian di Universitas Laval di Quebec, Kanada, yang dipublikasikan dalam jurnal 'Psychosomatic Medicine' menunjukkan ketegangan berpikir akan memicu seseorang untuk melahap lebih banyak makanan.

Waspadai Penggunaan Kosmetik Saat Hamil

Waspadai Penggunaan Kosmetik Saat Hamil

VIVAnews - Meski sedang hamil, tentu wanita tetap ingin tampil cantik dan menarik. Namun, tidak banyak yang tahu jika bahan atau alat yang digunakan dapat membahayakan sang jabang bayi. Tubuh kita melakukan pekerjaan dengan baik untuk melindungi janin dengan menyaring bakteri dan kuman melalui plasenta tetapi ada bahan-bahan di beberapa produk yang dapat masuk ke janin yang sedang berkembang.

Mengupas Sisi Lain Gosip

Mengupas Sisi Lain Gosip

KOMPAS.com - Gosip memang lekat dengan persepsi negatif. Tapi dalam dunia psikologi, bisik-bisik tetangga ini bisa berakibat baik karena gosip adalah bagian dari kehidupan manusia.

4 Teknik Penunda Ejakulasi

4 Teknik Penunda Ejakulasi

KOMPAS.com - Ejakulasi dini atau "junior" yang terlalu cepat "selesai" menempati urutan kedua setelah disfungsi ereksi sebagai gangguan seksual yang paling sering dialami pria. Masalah seksual ini juga mencemaskan para pria karena takut dibilang tidak perkasa.

Bagaimana Sistem Imun Bekerja?

Bagaimana Sistem Imun Bekerja?

KOMPAS.com - Kunci utama sistem imunitas yang sehat adalah suatu kemampuan untuk membedakan antara diri sendiri dan benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Biasanya ketika ada benda asing yang masuk ke dalam tubuh dikenali maka akan terjadi proses pertahanan diri.

Berolahraga Sembari Belanja

Berolahraga Sembari Belanja

KOMPAS.com - Siapa sangka, hobi berbelanja di mal ternyata bisa juga menjadi ajang untuk memperoleh manfaat olahraga. Tentu, ada beberapa syarat. Yang perlu diingat, belanja di sini bukan asal belanja, lho.
"Saya sering menyuruh pasien saya keliling mal, karena tempat ini ideal untuk jalan," ungkap dr. Michael Triangto, Sp.KO, yang salah satu tempat praktiknya berlokasi di Klinik Mal Ciputra, Jakarta.

Menggertakkan Gigi Saat Tidur Tanda Stres

Menggertakkan Gigi Saat Tidur Tanda Stres

KOMPAS.com - Menggertakkan gigi saat tidur termasuk dalam gangguan dalam tidur, yang disebut sleep bruxism. Kebiasaan itu merupakan kebiasaan yang tidak disadari pelakunya. Sampai saat ini penyebab sleep bruxism ini tidak diketahui secara pasti.

Perlu Ketegasan soal Kawasan Merokok

Perlu Ketegasan soal Kawasan Merokok

Jakarta, Kompas - Penerapan kawasan dilarang merokok membutuhkan penegakan peraturan secara tegas. Semua warga mesti ikut berperan dalam mengawasi agar kebiasaan merokok yang merugikan segera ditinggalkan. Sejumlah daerah, seperti DKI Jakarta, Padang Panjang, Bogor, dan Palembang, sudah memiliki perangkat hukum yang mendukung penerapan kawasan dilarang merokok.

Mengapa Harus Rutin Minum Air Putih?

Mengapa Harus Rutin Minum Air Putih?

JAKARTA, KOMPAS.com - Aturan minum air putih minimal 8 gelas per hari belum secara disiplin dilakukan oleh kebanyakan orang. Banyak dari kita yang membiarkan tubuh kekurangan air dari hari ke hari.
Kita tidak minum cukup air putih sesuai kebutuhan tubuh. Padahal, air sangat penting, di antaranya untuk:

Guru Malaysia Takut Ajarkan Seks

Guru Malaysia Takut Ajarkan Seks

KUALA LUMPUR, KOMPAS.com —  Para guru di Malaysia menolak untuk melaksanakan pengajaran seks di sekolah.
Mereka mengaku belum siap dan tidak cukup percaya diri untuk mengajarkan perihal seks kepada anak didiknya.

Bingung karena Ketahuan Selingkuh

Bingung karena Ketahuan Selingkuh

T: Apa yang harus saya lakukan jika ketahuan berselingkuh oleh pasangan?
J: Ini berarti Anda sedang sial. Tapi asal tahu saja, beruntung bagi pasangan Anda untuk mengetahui perselingkuhan itu sekarang dibanding nanti. Ini mungkin berarti, hubungan Anda dan pasangan belum siap untuk menjalani sesuatu.

Akrab dengan Gejala Anemia

Akrab dengan Gejala Anemia

JAKARTA, KOMPAS.com — Jangan buru-buru bangga apabila sampai saat ini Anda merasa kesehatan Anda terbilang bagus. Sebab, bisa saja diam-diam Anda menderita kekurangan darah alias anemia. Apakah Anda termasuk orang kurang darah? Mari ikuti kuis berikut ini.

Temu Hitam: Pendongkrak Nafsu Makan

Temu Hitam: Pendongkrak Nafsu Makan

JAKARTA, KOMPAS.com — Jika anak bermasalah dengan nafsu makan, cobalah temu hitam sebagai solusi. Sudah lama air perasan rimpang tanaman obat ini diyakini mampu mendongkrak nafsu makan anak, sekaligus sebagai obat cacing alami.